怎么可以减肥？

怎么可以减肥？

回答： 1次
2020-07-31
病情描述：

马上过年了，妹妹们都在忙着节食，本人是起早吃不到的早餐，中午也吃不好，晚上是最能吃的一顿，大腿大屁股，呜呜，一直都是这样瘦不下去，您好大夫我这样的情况，怎样可以...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 对于患者所说的节食的问题，属于个老生常谈的问题了。这个情况建议患者平时饮食方面还是留意规律许多，可以适当的节食少吃许多。主要还是以水果蔬菜比较好。肉类，蛋类等高营养的食物尽量不要吃。另外要留意多活动，是需要有通过活动熊熊燃烧脂肪而起些节食效用的。特别声明恢复期内较好静养，保持心情愉悦，有利于伤口的恢复。

    2020-07-31