每天跳舞一小时能减肥吗？

每天跳舞一小时能减肥吗？

回答： 1次
2020-07-31
病情描述：

腿间好肥胖，经常被同学奚落，我想去运动减肥。每天跳舞一小时能减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 每天去唱歌跳舞六十分钟，这个节食的方式非常的健康。可以这样忍耐下来是可以节食的。同时在互相配合恰当的饮食，要压制自己的嘴。平时尽量少吃点油腻的肥肉啊，肥肠啊之类的。除了油炸类，一定不能够吃。烤肉也不能够吃。平时不能够吃零食，晚上不能够吃夜宵。需求注意建议去经验丰富的大型整形医容院寻找专业的医生。

    2020-07-31