什么时间喝蜂蜜水减肥？

什么时间喝蜂蜜水减肥？

回答： 1次
2020-07-31
病情描述：

我现在150多斤，想要节食，我想问问什么时间喝蜂蜜水减肥？减肥餐该怎么制作？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 根据患者所叙述的情况，她想节食喝蜂蜜水较好还是早晨空腹喝是比较好的，这样可以清宿便，也可以救治便秘，对节食是有所协助的。较好的节食方法就是少吃多活动啊，少吃高脂肪高热量的食物，多吃蔬菜水果建议还是多吃许多长纤维的蔬菜，比如说芹菜，韭菜蒜苔之类的，最主要的是活动流汗。

    2020-07-31