纯牛奶加香蕉能减肥吗？

纯牛奶加香蕉能减肥吗？

回答： 1次
2020-07-31
病情描述：

女朋友最近在节食，每天都吃的好少，她单独就是不爱活动，也不知晓在哪据说纯牛奶加香蕉能节食，纯牛奶加香蕉能减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，喝香蕉牛奶实施节食，如果在压制主食的情况下有一定的节食效用，但是香蕉的含糖量比较高，不宜多吃。相对苹果比香蕉更适宜节食。建议节食期间不宜过分节食。可以吃许多低热量含有纤维素的主食。同时**要互相配合足量的体育运动，增进脂肪的消耗。

    2020-07-31