肚子上赘肉多，松松的，身高162体重57，怎么减肥？

肚子上赘肉多，松松的，身高162体重57，怎么减肥？

回答： 1次
2020-07-31
病情描述：

我我是个大学的大二学生，都说在学校的话，大家都很爱美，我之前觉着我不爱美，可是蛋糕我瞧见那些瘦瘦的女生，还是很艳羡，我肚子上赘肉多，松松的。个子162体重57，...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 按照身高体重估算， 你是不属于肥胖的 。现在的女生都过度的最求骨感美， 根本就不胖都想节食，节食的方法许多， 特别是市面上盛行的许多减肥茶， 营养餐等， 都很受女生的热烈欢迎。建议不要盲目的节食， 以免危害身体的健康。按照国家标准的体重表，体重超标的话就要节食， 如果不是体重超标的话， 不要一昧的跟风。

    2020-07-31