天天喝绿豆汤能减肥吗？

天天喝绿豆汤能减肥吗？

回答： 1次
2020-07-30
病情描述：

我最近一直在节食，有在做活动，想问问饮食上天天喝绿豆汤能减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 您好，您的这种情况考量天天喝绿豆汤是有一定的节食效果，但是食物太单一了，容易引来营养不良和伤损胃肠道吸收功能干扰身体的健康，建议要惯健康的饮食生活习惯，不要偏食，三餐定时定量，晚上尽量少吃，管好嘴不吃零食，就能超越节食的目的。特别注意避免色素沉着，不要吃酱油等食物，同时要防紫外线。

    2020-07-30