身高一米七体重67公斤生完孩子三个月，怎样开始健康减肥呢？

身高一米七体重67公斤生完孩子三个月，怎样开始健康减肥呢？

回答： 1次
2020-07-30
病情描述：

个子一米七体重67公斤生完孩子三个月，该怎样健康节食呢？我是一家酒店的大堂经理，因为需要有在大堂，代表了我们酒店的形象，所以对身材有一定建议，刚生完孩子，我需要...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 目前的情况看不属于身体的肥胖，但是如果是有腹部脂肪堆叠，那就对身体是有一定干扰的，可能会与平时的便秘吃东西过多有关系，所以再次出现了这个情况，对身体的肥胖需要有积极的节食，建议多跑步，多锻练，压制饮食，不要吃过多的食物，有助于身体的彻底恢复，对身体是有好处的。**强调声明多吃点蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物。

    2020-07-30