转呼啦圈可不可以瘦肚子

转呼啦圈可不可以瘦肚子

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

本人女，今年26岁，我经常不按时吃饭，而且喜欢吃外卖而且很胖，我想知道一下转呼啦圈可不可以瘦肚子？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 通过转呼啦圈这样的活动把肚子上脂肪扣除主要的原理是通过快速转动的时候让腹部的脂肪获得充分熊熊燃烧，脂肪慢慢被消耗掉了，最后肚子就可以瘦下来了，从这样的角度来看长期忍耐转呼啦圈是可以看见不错的瘦肚子效果。另外转呼啦圈能充分锻炼身体的协调性，经常转呼啦圈的人四肢会变得非常灵活，可以说转呼啦圈是一件一举两得的事情。不过大家需要有注意的是转呼啦圈的强度不能够过大，否则会适得其反的。

    2019-11-15
推荐专家

三分钟回复

快速问诊

特邀专家

图文问诊