白天正常吃饭晚上不吃能减肥吗
白天正常吃饭晚上不吃能减肥吗
病情描述：
我平时都是宅在家里，很少出门，我现在实在是太胖了，都找不到女朋友，我决定要开始减肥了，那早上中午正常吃晚上不吃能减肥吗？...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2019-11-15
病情分析： 减肥晚上不能不吃东西，这样是很不科学的，也坚持不了多久，病人要明白，减肥较好的方法其实就是6个字，管住嘴，迈开腿，但是就这么简单的几个字，不一定每个人都能做到。减肥首先需要改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，**坚持不懈，一旦放松，容易反弹，尽量不要使用药物减肥，另外如理疗减肥：包括针灸、穴位埋线、推拿按摩等，可在短期内减重，但容易反弹。
