吃一周黄瓜能瘦多少斤

吃一周黄瓜能瘦多少斤

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

我今年已经30岁了，自从生完宝宝之后，我的体重比以前增加了很多，现在穿衣服很臃肿，所以想减肥，请问如果一周只吃黄瓜不吃别的食物能瘦多少呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 一周只吃黄瓜不吃别的食物，每个人具体能受多少，并没有确切的数据，但是这种减肥方法是不提倡的，因为它会造成身体营养失衡，不利于健康，想要减肥，**合理的控制一日三餐，少吃一些高热量的的食物，同时要积极的锻炼身体建议是每天跑步或者游泳一个小时，减肥需要一定的毅力与恒心。

    2019-11-15