节食一天可瘦多少斤

节食一天可瘦多少斤

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

我老婆今年28岁，刚刚生完孩子，最近几个月她的身材变得越来越胖，所以想要减肥，想通过节食，请问一天可瘦多少斤？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 节食减肥瘦多少斤要根据体质等来决定，并不确定。每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥，改善自身的体质。例如，寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。

    2019-11-15

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