我有个妹妹,现在18岁了,正在读高中,不知道干嘛了,请问3个月瘦20斤合理吗?...
病情分析: 消瘦不排除是病理性的原因,也有生理性性原因,首先考虑是否是由于糖尿病或甲亢引起的,也不排除是由于消耗性肿瘤疾病引起的建议可以做个肿瘤标志物筛查,其次就是要做个血糖、糖化血红蛋白或甲功五项看看是否异常。人总会有饮食的欲望,很难长期控制。如果过分压抑还可能出现暴食和饮食过量的情况,对身体健康和保持身材非常不利。
可能是对身体太自信了,好久没运动了在运动前应该进行五到十分钟的热身有助于提高运动表现,降低肌肉损伤及
如果要实施运动减肥,可以做有氧运动,如可以实施跑步,仰卧起坐,溜冰,骑单车,都是比较有效的运动减肥办
你好。减肥**脚踏实地,一步一步的来,不能够急于求成。不管是跑步或者是溜冰活动都是可以实施减肥的。最
一般情况下考量都是可以通过活动实施压制体重的,建议较好用不着服食减肥药物,减肥药物考量是会有副作用的
运动减肥也会有反冲的,这种情况前提,如果不想有反冲的,不惯有规律的生活饮食方式,要非常的自律,这个是
活动与节食是可以的,这个要根据自己的身体情况,运动量要循序渐进,慢慢的增强不能太过的着急,不管哪一种