酵素减肥饭前吃还是饭后吃好

酵素减肥饭前吃还是饭后吃好

回答： 1次
2019-11-15
病情描述：

医生，酵素是从果蔬发酵而来，经过提纯后得到的物质，看起来类似于普通的果汁，不过，我们可不能像喝果汁似得随意喝酵素，那么，酵素减肥饭前吃还是饭后吃好？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 正常情况下，酵素减肥其实在饭前过饭后吃都可以的。具体是饭前吃好还是饭后吃更好，并没有明确说法。只需要遵循一个原则，那就是自己的身体可以适应。而饭前吃或饭后都可以的，效果也没有多大的差别。不过肠胃不太好的朋友较好不要在饭前空腹吃，避免出现腹泻，可以先吃点东西再吃酵素。

    2019-11-15