普拉提能减肥减脂肪吗

普拉提能减肥减脂肪吗

回答： 1次
2019-11-14
病情描述：

我今年28岁，自从生宝宝之后，我的体重一直维持在180-170之间，三高找上门让我该怎么办？普拉提能减肥减脂肪吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 能，而且普拉提是一种很好的减肥瘦身活动，通过不同的姿势来超越诠释肌肉的线条。普拉提无须大量的学习，就可以具备黑色闪电型的身材，稳定姿势体态，增加柔韧性和敏捷度，还能减低因姿势不良而引来的背部疼痛。期望大家还是能健康，安全的瘦下来，不要盲目节食。

    2019-11-14