大腿靠墙90度能减肥吗

大腿靠墙90度能减肥吗

回答： 1次
2019-11-14
病情描述：

自从上班以来我觉得自己胖了好多，今年我25岁，女孩，为了穿婚纱漂亮点，我想瘦10斤，请问大腿靠墙90度能减肥吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 靠墙90度对于去腿部水肿很有效果，想要瘦腿必须长期忍耐。我们练习或者培训一天下来，腿部的压力是很大的，而且现在的人基本上都坐着，不怎么动，腿部很容易累积水分。如果你穿短袜，晚上回家脱袜子时如果发觉袜子的勒痕很明显很深，那就证明腿部水肿了。每天晚上睡前躺着床上，双腿拉高与上半身呈90度，忍耐无力的，可以把腿靠在墙上，这样抬15分钟时间，帮助去腿部水肿很有效果。

    2019-11-14

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