减肥的人平时吃点什么
减肥的人平时吃点什么
病情描述：
我是一位33岁的女性，自从生了孩子之后，我发现我的体重一直降不下去，请问减肥的人平时吃点什么...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2019-11-14
病情分析： 没所谓的节食食谱。对于早中晚的食物食用，用不着太太过有意配搭，只要恰当膳食没暴饮暴食的习惯，同时用餐时间有规律，可以适当的食物约束，但不要实施节食，那对于个人身体健康有危害。饭后需要有实施适当的活动。每天吃蔬菜加水果量不能够低于750克食用油应压制在20克约莫。
