怎么锻炼才能瘦肚子
怎么锻炼才能瘦肚子
病情描述：
我才22岁，小肚子很大，坐下的时候还有一些赘肉，不知道该怎么减掉，主要就是不知道怎么会有赘肉很丑。请问：怎么锻炼才能瘦肚子...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2019-11-14
病情分析： 许多瘦肚子的方法，节食最好的方法是活动，比如说,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的花掉你肚子上的坠肉。除了跑步，指导意见：可以调整全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。除了睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
