女,好朋友22岁,平时爱吃油腻的食物,也容易暴饮暴食,导致肚子上有很多的肥肉,现在想减掉。请问:拍打肚皮可以瘦肚子吗?...
病情分析: 不要以为越用力拍减肚子效果越好,用力拍肚子会对肠胃不好,小肠部分容易再次发生错乱,严重者碎裂,胃部等器官也会受其影响。当然这是经常这样的话,不经常或偶尔,以及每次都轻轻地拍是没事儿的。拍打着力度一般以自己感觉舒适为宜。此种情况下如果轻柔的话,一般是没问题的,这种情况下有助于肠胃扭动,具体的根据自己的情况以足量较好是没问题的,但一定严令禁止用力拍。
可能是对身体太自信了,好久没运动了在运动前应该进行五到十分钟的热身有助于提高运动表现,降低肌肉损伤及
如果要实施运动减肥,可以做有氧运动,如可以实施跑步,仰卧起坐,溜冰,骑单车,都是比较有效的运动减肥办
你好。减肥**脚踏实地,一步一步的来,不能够急于求成。不管是跑步或者是溜冰活动都是可以实施减肥的。最
一般情况下考量都是可以通过活动实施压制体重的,建议较好用不着服食减肥药物,减肥药物考量是会有副作用的
你好,孕期是不建议节食的,本身由于孕期胎儿生长发育会炼化较多的营养成分,如果过度的节食会致使母婴健康
运动减肥也会有反冲的,这种情况前提,如果不想有反冲的,不惯有规律的生活饮食方式,要非常的自律,这个是
活动与节食是可以的,这个要根据自己的身体情况,运动量要循序渐进,慢慢的增强不能太过的着急,不管哪一种
从小就比较胖,这个和遗传性的体质具有一定的关系,因为节食是个综合评价的因素,可能会要从活动和饮食方面