臀部减肥哪个好?
臀部减肥哪个好?
病情描述：
男28岁，这段时间以来心情就一直没有好过，因为我胖，找不到对象，请问；臀部减肥哪个好?...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2019-11-14
病情分析： 腰腹部减肥较好的办法是做仰卧起坐，仰卧起坐，体部侧拉伸动作，在伫立的时候挺胸特需，再互相配合合溜冰跑步等方法实施调养身体的脂肪消耗，超越身体的健康节食目的，同时始终保持生活规律，重新调整身体的健康状态，恰当的膳食，如苦瓜，木耳，西红柿，粗粮等，既能瘦身，又能始终保持身体健康，要持之以恒。
