早上空腹喝黄瓜汁能减肥吗

早上空腹喝黄瓜汁能减肥吗

回答： 1次
2019-11-14
病情描述：

我今年已经30岁了，自从生了孩子之后，我的身材就一路的发福，现在胖的我自己都不敢认了，所以特别想减肥，请问早上空腹喝黄瓜汁能减肥吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 早上可以空腹吃黄瓜汁，有一定的节食效用，但是三餐还是要控制，不要暴饮暴食，不要吃油腻油炸高热量的食物，每天还要有半个小时以上的运动量，比较好去晨跑30分钟，或者是晚上去散步六十分钟，将有利于脂肪的彻底消除。期望以上的解释对您能有所帮助，祝您健康！

    2019-11-14