减肥吃什么维生素补充身体需要的营养
减肥吃什么维生素补充身体需要的营养
病情描述：
在减肥的过程中，维持充足均衡的营养是很有必要的，它不仅有助于身体的健康，也有利于将来减肥效果的维持，减肥吃什么维生素补充身体需要的营养是什么？...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2019-11-13
病情分析： 肥胖是由于暴饮暴食，饮食过于油腻，缺乏运动，没有良好的饮食习惯以及作息规律造成的。想要减肥补充一些维生素是必不可少的，补充维生素B群对我们的新陈代谢有很重要的作用，可以加快新陈代谢。补充维生素C，维生素C能合成肉碱，分解脂肪，也能加强机体的免疫力。补充维生素E，维生素E可以促进机体对食物的消化，加快新陈代谢率，排出毒素。
