减肥能吃番茄酱吗
减肥能吃番茄酱吗
病情描述：
最近在严格执行自己给自己定下的减肥计划，真的超级难受，什么都不能吃，然后今天看到了番茄酱，好奇想问一下，减肥能吃番茄酱吗？...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2019-11-13
病情分析： 正常情况下吃番茄酱是不会发胖的，番茄酱是番茄经过加工而成，含有丰富的维生素及矿物质，所含的热量及糖不高，所以不会使人体发胖。但如果有些番茄酱经过特殊加工，里面会添加一些色素，香精，防腐剂，糖等，这种情况下就应该适量来吃，不要过量食用，过量也会发胖的。平时在饮食上要注意，尽量减少脂肪以及高热量的食物摄入，少吃油炸食品以及各种甜点。要多参加体育运动，能够有效控制体重增长。
