黑芝麻和西红柿一起吃是不是能减肥

黑芝麻和西红柿一起吃是不是能减肥

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

我最近想减肥，不知吃什么好，想问一下黑芝麻和西红柿一起吃是不是能减肥？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，可以的不过你要在三点之前吃完，减肥较好的方法是饮食加运动来调节是较好的，饮食你的可以的不过早餐你是一定要吃的，还有零食你一定不要再吃了，在运动方面你需要注意的是每天坚持运动二小时，**要出汗。常吃可以**，还要一定的美容功效，牛奶中含有丰富的钙，是日常饮食补钙的较好来源。

    2019-11-13