请问吃香瓜减肥吗？
请问吃香瓜减肥吗？
病情描述：
我这两年的时候感觉身体越来越胖了，所以感觉特别的自卑，最近的时候我正在减肥，我想了解一下减肥期间吃香瓜会胖吗？...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2019-11-13
病情分析： 每100克可食部分香瓜的热量为26大卡，是一种热量非常低的水果，适合在减肥期间食用，而且香瓜中的膳食纤维含量丰富，还能促进肠道的蠕动，增强肠道功能，帮助食物残渣及粪便的排出，进而排出体内的毒素，在一定程度上有助于减肥。另外，香瓜中的钾离子含量丰富，可以帮助体内钠离子的排出，帮助体内多余水分的排出，有一定的消肿作用，有助于消肿减肥。
