中午吃一顿饭能减肥吗

中午吃一顿饭能减肥吗

回答: 1次
2019-11-13
病情描述:

我每天早上起来喝一杯白开水,洗漱完吃一个苹果,中午吃半个馒头吃点蔬菜,晚上不吃饭,饿了吃点黄瓜或苹果。每天上晚上做20个俯卧陈,40个仰卧起坐,请问这样能减肥吗...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 一天就中午吃一顿饭、而且要吃的比以前少,再加上运动,可以瘦下来.如果,一天就中午吃一顿饭、而且吃的和原来一天吃的量一样多,或更多,就瘦不下来.一天只吃一顿饭对身体不是太好,时间长了会诱发多种疾病.建议:每天三顿,每顿都少吃些,只要总量减下来,在适当运动,就可以减肥。

    2019-11-13