减肥能不能吃蜜薯
减肥能不能吃蜜薯
病情描述：
因营养价值丰富，对瘦身、便秘等有一定的疗效而深受人们的喜爱，最主要是食用方法多样，因此人们都喜欢吃，减肥能不能吃蜜薯？...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2019-11-13
病情分析： 红薯属于低热量的纤维性食物，减肥期间是可以食用的，可以适量的吃点红薯，对于减肥影响不是特别的大，但是需要注意不要过量的食用，人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，红薯是一种理想的减肥食品，它的热量只有大米的1/3，而且因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。
