一天只吃早餐能减肥吗

一天只吃早餐能减肥吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

第二个这两年我的身体明显胖了不少，为了能够尽快减肥，我想尝试一下节食每天早上只吃一顿早餐，我想问一下一天只吃早餐能减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 在减肥期间，如果一天只吃早餐，那么可能会造成营养不良，使身体抵抗力下降，容易出现疾病的情况，所以为了合理的减肥，您平时要养成良好的饮食和生活习惯，不要偏食，也不要刻意节食，更不要吃一些油脂量过高或者是刺激性的食物。适当的结合一些运动，有助于减肥。

    2019-11-13