减肥可以吃韭菜炒**吗
减肥可以吃韭菜炒**吗
病情描述：
冬天是个吃火锅的季节，其中肥牛卷是一道火锅必备菜，但是很多正在减肥期间的人又担心吃肥牛卷会导致长胖，减肥可以吃韭菜炒**吗？...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2019-11-13
病情分析： 减肥期间是可以吃南瓜的，南瓜可以很好地帮助肥胖的人群减肥，南瓜之中含有丰富的软性纤维以及维生素A，可以跟低热量起到相应的作用，从而有利于消耗体内的脂肪，达到减肥的效果。除了减肥的效果，南瓜中含有丰富的胡萝卜素以及维生素E，可以起到很好的抗氧化作用，具有缓衰老，养颜美容的效果，大家都知道小孩子缺锌会食欲不好，成人缺锌也会出现厌食、性欲降低等不良症状，南瓜中含有锌的成份，多吃一些南瓜就可以很好地帮助你改善这些症状。
