饭后一个苹果会减肥吗
饭后一个苹果会减肥吗
病情描述：
我最近吃的多，体重增加有点快，想减肥，我想找个简单的方法，饭后一个苹果会减肥吗？...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
-
2019-11-13
病情分析： 你好，肥胖是由于吃的太多，能量摄入太多。运动太少，能量消耗太少，造成能量过剩，能量转换成脂肪，使脂肪细胞增大，引起肥胖。减肥的办法就是少吃饭，多运动，消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。吃红豆，只能增加能量。不能减肥，进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂，同时趋化炎症细胞和介质
