人几天不吃饭会瘦

人几天不吃饭会瘦

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

现在很多人都喜欢通过节食的方式来进行减肥，尤其是听说晚上不吃饭是最减肥的，那么，人几天不吃饭会瘦？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 晚上不吃放能瘦几斤这个是无法给到明确的答案的，我们都知道，人之所以会肥胖是因为我们摄入了太多的热量，即脂肪和蛋白质以及碳水化合物的量，简而言之就是吃了太多的油、肉以及精细加工后的米和面。因此严格控制脂肪和热量的摄入对于减肥来说很有必要，祝健康。

    2019-11-13