最近在节食,明显感觉自己瘦了,可体重却增加了,一天不吃东西只喝水能瘦多少?...
中日友好医院
病情分析: 可能是是觉得问题的。可能是身体某些脂肪跑到其他地方。就像如果你在瘦大腿。可能在运动的时候就会增加臀部的肌肉,还有可能肉变得结实比较难瘦下来。视觉就会觉得瘦了,但却有可能其他地方的肉肉变结实了。体重就感觉增加了,所以在瘦的同时要注意其他身体的变化。
想要通过压制饮食来节食也是可以的,在节食的过程当中饮食的压制是非常重要的,一般来说在日常的饮食当中,
这种节食的危害是因人而异的,每个人的身体素质情况不同,各方面的综合评价因素也是不一样的,但是通过许多
首先应当放松心情,防止精神过度的紧张,近期少吃许多含淀粉类的食品,不要吃许多油腻或者是高脂肪两类的食
饮食节食尽量的不要吃煎炒烹炸的食物,尤其是烤肉,它不仅会使人增胖还是很多癌症的的罪魁祸首。可以将蔬菜