每天只吃一顿饭一个月能瘦多少

每天只吃一顿饭一个月能瘦多少

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

关于瘦是什么原因，吃什么都不胖18岁了还是90+斤，肠胃不好。但是每天早上坚持锻炼一小时的,每天只吃一顿饭一个月能瘦多少?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 瘦人之所以长不胖，关键在于胃肠功能吸收不良，不能很好将食物中的营养物质吸收，故会出现长不胖的情况。对于瘦人而言，建议服用瘦人金乐健体冲剂，并且搭配合理的饮食习惯和作息，切忌熬夜，尤其一些长期上夜班的群体，增肥就一定要保证充足的睡眠时间。适量的搭配一些运动，比如慢跑或是速走类的运动。

    2019-11-13