用手揉搓肚子能达到减肥吗

用手揉搓肚子能达到减肥吗

回答： 1次
2019-11-13
病情描述：

我今年22岁，性别男，在吃饱饭之后，我喜欢用手拍打一下自己的肚子，听说这样能够起到减肥的效果，但是现在还没有看到疗效，用手打肚子能减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 确实有人说，在平常的时候动用手机打自己的小肚子，这样就可以起些吸气的效果，感觉能削减肚子，但是并不能瞬间起效，如果想要动用拍打小肚子的方法来节食，需要有常年忍耐，这样可能会有一定的效果，并且在想节食的时候也可以压制饮食，多做活动，比如说逛逛呼啦圈，或者是做个有氧运动，这样对于节食都是有一定效果的。

    2019-11-13