23岁了,男大学生,目前上学呢,比较胖,胖了很多年了。运动很久了,想知道为什么看着瘦了体重却重了...
病情分析: 节食初期都会有这种问题的,体重有许多的因素所致,主要是脂肪组织,肌肉组织,脂肪组织为基础的体重会体现体型较胖,以肌肉组织为基础的体型相对匀称,消瘦,但是体重相对同体型的人群减重。这也就是为什么有虚胖和实胖的原因,用不着担心,平时增强活动,防止暴饮暴食,始终保持身体营养所需。
可能是对身体太自信了,好久没运动了在运动前应该进行五到十分钟的热身有助于提高运动表现,降低肌肉损伤及
如果要实施运动减肥,可以做有氧运动,如可以实施跑步,仰卧起坐,溜冰,骑单车,都是比较有效的运动减肥办
你好。减肥**脚踏实地,一步一步的来,不能够急于求成。不管是跑步或者是溜冰活动都是可以实施减肥的。最
一般情况下考量都是可以通过活动实施压制体重的,建议较好用不着服食减肥药物,减肥药物考量是会有副作用的
你好,孕期是不建议节食的,本身由于孕期胎儿生长发育会炼化较多的营养成分,如果过度的节食会致使母婴健康
运动减肥也会有反冲的,这种情况前提,如果不想有反冲的,不惯有规律的生活饮食方式,要非常的自律,这个是
活动与节食是可以的,这个要根据自己的身体情况,运动量要循序渐进,慢慢的增强不能太过的着急,不管哪一种
从小就比较胖,这个和遗传性的体质具有一定的关系,因为节食是个综合评价的因素,可能会要从活动和饮食方面