减肥30斤一般需要多少个月？

减肥30斤一般需要多少个月？

回答： 1次
2019-11-07
病情描述：

女，28岁，自己太胖了，高血压高血脂都找上了我，大夫说**得减肥了，只有减肥30斤才能达到正常体重，我想问问减肥30斤一般需要多少个月？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 这种情况是因人而异的，每个人的体质不同，减肥效果也是不一样的，体重基数大的人相对减肥的速度也会快一些。减肥千万不可以急于求成，逐渐的减重，同时采取健康减肥的方法才是正确的选择，而健康减肥方法的关键就是要做到控制住饮食，并坚持运动。总体来说就是掌握简单的6个字：管住嘴迈开腿。

    2019-11-07