高血压的锻炼方法

高血压的锻炼方法

回答： 2次
分类： 高血压
2014-02-25
病情描述：

请问高血压的锻炼方法...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 散步，散步可在早晨、黄昏或临睡前进行，时间一般为15-50分钟，每天一二次，速度可按每人身体状况而定。 到户外空气新鲜的地方去散步。同时针对病员讲诉的处境，多运动，多吃新鲜的蔬菜水果。

    2014-02-25