高血压与运动

高血压与运动

回答： 2次
分类： 高血压
2014-03-04
病情描述：

请问高血压与运动...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，适量的运动对高血压是有帮助的，在运动种类方面建议选择一些动作节奏缓慢、速度或幅度变化不大、大肌群参与的动力性有氧运动，如步行、健身跑、骑功率车、打太极拳、做医疗体操等，运动锻炼一定要循序渐进，运动量应逐渐加大

    2014-03-04