如何步行减肥

如何步行减肥

回答： 2次
2014-03-03
病情描述：

请问如何步行减肥...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 减肥贵在一个坚持的过程,需要有恒心和毅力。对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。同时平时要加强体育锻炼，增强抵抗力。

    2014-03-03