骑自行车可以减肥吗？

骑自行车可以减肥吗？

回答： 2次
2014-03-07
病情描述：

请问骑自行车可以减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 您好，骑自行与慢跑不是一种类型的锻炼方式，因此不能代替的，骑自行车的运动量不如跑步，快走等等，因此建议是选择一些体能消耗比较大的运动方式，配合合理的饮食，这样才能起到减肥目的同时建议规律饮食，注意个人卫生，不要劳累。

    2014-03-07