减肥有什么好办法吗？

减肥有什么好办法吗？

回答： 2次
2014-03-09
病情描述：

请问减肥有什么好办法吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 减肥较好的方法是坚持运动和坚持合理的饮食。平时可以多吃些高纤维素蔬菜，多食蔬菜水果，避免暴饮暴食。持之以恒会收到好的效果的。同时多食水果。

    2014-03-09