请讲下弹簧拉力器的锻炼方法和锻炼部位。

请讲下弹簧拉力器的锻炼方法和锻炼部位。

回答： 2次
2014-03-09
病情描述：

请问请讲下弹簧拉力器的锻炼方法和锻炼部位。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 双臂前伸，肘略显弧度（下同），高度不超过双眼，往二边拉伸，身体前后移动幅度不要过大，避免借力，如不行，宁可减弹簧，保证动作到位。同时平时禁吃辛辣酒等刺激性食物。平时需要加强营养、不能偏食。

    2014-03-09
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