怎样快速减掉腹部脂肪

怎样快速减掉腹部脂肪

回答： 2次
2014-03-12
病情描述：

请问怎样快速减掉腹部脂肪...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果用吃一颗葡萄柚的方式来代替一餐，就很容易瘦下来。或者爬楼梯时一步踏两阶，很快就可以感觉到大腿的肌肉酸了，臀部结实了。同时戒烟戒酒是必须的，平时注意多休息，保持心情舒畅，饮食应以清淡易消化食物为主。

    2014-03-12