冬天我每天晚上运动四十分钟,不出汗,会减肥吗?

冬天我每天晚上运动四十分钟,不出汗,会减肥吗?

回答： 2次
2014-03-12
病情描述：

请问冬天我每天晚上运动四十分钟,不出汗,会减肥吗?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 有一定的减肥作用，运动瘦身的方法有很多，游泳什么的都行，其他的例如跑步，慢跑。各种有氧运动都能瘦身，不过贵在坚持。同时保持心情舒畅注意休息，避免不良刺激。

    2014-03-12
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