白米饭减肥法

白米饭减肥法

回答： 2次
2014-02-15
病情描述：

请问白米饭减肥法...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 米饭里含大量淀粉 想减肥较好别吃 而且减肥是一个长久的过程 不是一两天 。你可以采用苹果断食法但只能吃三天 久了对身体不好 之后就多吃一些蔬菜类的配合晚上不吃饭。同时饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物。

    2014-02-15