我21岁,减肥一年多了,主要是节食加大量运动,有时吃很少,有时吃很多,运动每天都跑步一个多小时。近三个月来,我三餐吃得很规律,每晚坚持跑步,可三个月下来,我体重...
病情分析: 根据你说的情况减肥较好的办法就是运动锻炼,控制饮食,配合针灸推拿,中药调理看看 同时按照患者自诉的状况,建议你不要担心,保证自己不熬夜,多喝温开水。
病情分析: 你好,想减肥的话做好通过日常控制饮食水平,结合积极锻炼帮助减肥。不要盲目应用减肥药物 同时不吃辛辣刺激性的食物很重要。加强锻练有利于增强身体抵抗力。
病情分析: 减肥最有效最安全的方案是加强锻炼,同时要注意控制饮食,不吃或少吃零食 同时遵循病患对病症的形容,在这种情况下,建议你保持愉快的心情。
病情分析: 减肥较好的办法是节食减肥和运动减肥。
中医也没什么快速节食的方法,而且也没什么方法能确保不反冲,一直保持身材,如果想要一直保持身材,就要惯
节食必须得借助自己,想要通过中药来实施节食的话一定是不行了的,如果你控制不了自己的话,即便通过中药将
中医减肥的效果也是因人而异的,每个人的情况体质都是不一样的,而且必须让医生仔细检查之后才可以采取许多
中医也没什么较好的节食的方法,这个也是要根据个人的情况来选择的,但是可以通过中医来调养几下自己的身体
你好,通过中药节食是不靠谱的,即便短时间体重降下来了,一旦停止下来用药或者是停止使用针灸的方法来实施
减肥通常所说管住嘴迈开腿。蔬菜,豆腐,鱼虾等不增肥的进食多,注增加运动量就可以抵消脂肪和卡路里。但如
面部减肥运动,第一步双手从前额到太阳穴按3-4次。第二步用中指和无名指交替轻按鼻翼1至2次;然后用螺