如何一个月减肥20斤?

如何一个月减肥20斤?

回答： 2次
2014-01-10
病情描述：

请问如何一个月减肥20斤?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 一个月内要减掉20斤还是比较困难的，因为积累在身体中的脂肪得慢慢地消耗。建议平时控制饮食，另外做一些消耗能量比较大的运动。像长跑，登山等。贵在坚持！一定会成功的。我见过有成功减掉50斤的。

    2014-01-10
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