各位友友、关于牛奶苹果减肥法、试过的说说经验哈

各位友友、关于牛奶苹果减肥法、试过的说说经验哈

回答： 2次
2014-01-27
病情描述：

请问各位友友、关于牛奶苹果减肥法、试过的说说经验哈...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，每周为个减肥周期：周一至周五，按常规安排饮食：周六为“苹果日”、将1000克苹果分成四五等份，星期六全天吃苹果，每次一份、食用苹果时可以配合果汁、蔬菜汁食用．但不能加糖或奶制品等等的食物；星期天为“牛奶日”将牛奶（可以是酸奶）0.8kg分成8份～10份，周日全天饮用，这种苹果牛奶节食法对身体有很好的脱水作用，能在短期内使体重明显下降。

    2014-01-27

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