请问心情压抑怎么调节...
病情分析: 主要是情志,肝气郁结引起抑郁症的表现,治疗应该疏肝理气解郁,可以服用柴胡疏肝散加减,保持心情舒畅,多运动锻炼看看。同时不要饮食辛辣生冷性食物以及饮酒,避免剧烈的运动。
需要自我调节,找到感兴趣的事情或者工作去做,不要长时间使用电子产品,对视力和身体健康都有所伤害,良好
忙碌了几十年,突然闲下来,因为周围没朋友,可以聊聊天解解闷,所以就会感觉心情烦躁,其实是抑郁症的一种
焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为广泛
心理性障碍要培养正确的性观念。治疗性功能障碍要拒绝滥交的现象,一定要树立良好的性生活习惯,克服手淫的
狂躁症一般来说并不是一种真正的疾病,可能跟某个人所处的环境或者自身情绪不稳定有很大的关系,其实是一种
狂躁症大多是由于情绪上出现周期性的变化,或者是情绪波动比较大,可以服用一些安神的药物来进行调理,其实
和女朋友分手了,心里肯定很伤心,但是需要一个人来开导一下你,因为每个人都有受伤的时候,需要自己去调节