缓衰老的食物有哪些？

缓衰老的食物有哪些？

回答： 2次
分类： 缓衰老
2019-09-06
病情描述：

自从生完孩子之后，感觉衰老的迹象越来越严重，面部的皮肤粗糙老化，多次出现了许多皱纹，想要通过缓衰老的食物实施调养，但不知晓缓衰老的食物都有什么，进行咨询一下缓衰...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 范晓红 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 缓衰老的食物有冬瓜，鱼类或者是许多西兰花等等。这些食物当中有的可以给身体补充大量的蛋白质是皮肤看上去更加的圆润，另外有一些食品可以给皮肤病史足够多的维生素，他们能抗氧化还能使皮肤变得美白滋润。除了这些食物之外，日常生活当中，护肤品也可以选择许多含胶原蛋白和玻尿酸比较多的。

    2019-09-06
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 如果是想要让自己的皮肤变好而且缓衰老的话，建议平时的时候是可以吃一些含有胶原蛋白的食物，在一定的情况下是可以增进皮肤的细胞再造，可以吃一些花胶，阿胶或者是枸杞子，海参，对身体是可以起些很好的补充气血而且调养的作用，平时的时候也要多加注意休息不可以长时间的熬夜。

    2019-09-06