下半身肥胖该怎么减肥？

下半身肥胖该怎么减肥？

回答： 1次
分类： 肥胖
2019-09-06
病情描述：

我在从小到大的时候都是这样的身材，就是无论我怎么吃我永远都是胖下半身，而上半身肥胖不下来，我觉着这样的身材很是不好看，所以选择去节食，因此想问下半身肥胖该怎么节...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 范晓红 副主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 这种情况就需要有忍耐活动，压制饮食，如果条件容许的话，可以报个瑜伽培训班实施身体塑活动，最主要的是要忍耐，对于许多瑜伽活动，三五个月是很难出效果的，长时间的实施瑜伽塑体活动才可以有个好的身材，并且在饮食方面一定要留意，尽量不要过多的摄取热量，委实不行了的话，最简单的方法就是多做仰卧起坐。

    2019-09-06